Arrêt tabac sommeil réparateur : Stratégies Efficaces pour un Sommeil Meilleur
Sommeil et arrêt du tabac : une crise silencieuse aux conséquences alarmantes Les conséquences de l’arrêt du tabac ne se limitent pas aux symptômes physiques souvent évoqués. Une facette moins connue, mais tout aussi déstabilisante, est le bouleversement du sommeil. Insomnie, cauchemars ou réveils fréquents : le sevrage tabagique peut devenir une véritable épreuve nocturne. … Lire plus
